Marathon und Eisen: Richtwerte für Eisenwerte

Heute ist der gebräuchlichste Eisen-Wert das Serum-Ferritin. Wenn Sie mehr als 50ng/ml Ferritin im Blut haben, haben sie sicher keinen Eisenmangel. [J. Fehr, B. Favrat, B. Schleiffenbaum, P.A. Krayenbühl, C. Kapanci, F. von Orelli, Diagnose und Behandlung von Eisenmangel ohne Anämie, Praxis 2009; 98: 1445–1451] Gegen oben und unten wird unter Wissenschaftlern aber viel über die Normwerte diskutiert und die Meinungen variieren stark. Ich sehe den Ideal-Wert zwischen 50 bis 100ng/ml Ferritin - gerade bei Frauen sind aber oft auch bei völlig Gesunden Werte um 20ng/ml zu finden.

Georg Schorer - 13.04.10

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